初回体験
約90分5,000円
料金・メニュー
「身体と心が変わる」には時間が必要。だからこそ、一生モノの基盤を創る継続サポートを。
esoraの
料金プランに対する考え方
なぜ、「継続」を
大前提としているのか。
当スタジオでは、その場しのぎの慰安的なマッサージや、
一時的な効果しか生まない単発のトレーニングは推奨しておりません。
長年蓄積された身体の癖や、脳・心の誤作動を根本から改善し、
「一生動ける身体と折れない心」を創り上げるためには、
最低でも3ヶ月以上の継続的なアプローチが必要不可欠です。
そのため、esoraの基本メニューは「最低3ヶ月（月1回〜）の継続コース」をベースに設計しております。
お客様の「本気で変わりたい」という決意に対し、
私も作業療法士としての18年の経験と持てる技術の全てを注ぎ込み、
本気で伴走いたします。
はじめての方へ
（初回体験）
まずは、あなたの現在の身体と心の状態を正確に把握し、「何が必要か」を見極めるための初回体験をご用意しております。
初回体験セッション
（約90分）
- 料金：
- 5,000円（税込）
※一般・学生共通 - 内容：
- 専門的なカウンセリング ＋ 身体機能評価 ＋
体験セッション
（エンコンパス等） - 対象：
- コンディショニング
（ボディケア）
/ パーソナルトレーニング
WINメディテーション体験
（約90分）
- 料金：
- 15,000円（税込）
※一般・学生共通 - 内容：
- 専門的なカウンセリング
＋ 自律神経・ストレス評価（※対面のみ）
＋ WINメディテーションセッション - 対象：
- メンタルコーチング
メンタルコーチング体験
（約90分）
- 料金：
- 15,000円（税込）
※一般・学生共通 - 内容：
- 専門的なカウンセリング
＋ 自律神経・ストレス評価（※対面のみ）
＋ 体験セッション - 対象：
- メンタルコーチング
※初回体験を受けられた方に、無理な勧誘や継続の強要は一切行いません。ご自身の身体の変化を体感し、ご納得いただいた上で継続コースへお進みください。
Course
継続コース
（基本メニュー）
初回体験後、お客様の目標やライフスタイルに合わせて最適な頻度（月1回〜）をご提案いたします。
※回数券・継続コースは、トレーニング／コンディショニング（ボディケア）共通でご利用いただけます。
当日の状態に合わせて内容を調整させていただきます。
コンディショニング（ボディケア）
単発プラン
約60分- 一般
- 8,800円
- 学生
- 7,800円
3回券
お得な回数券- 一般
- 25,500円
- 学生
- 22,500円
1回あたり8,500円
1回あたり7,500円
5回券
お得な回数券- 一般
- 40,000円
- 学生
- 35,000円
1回あたり8,000円
1回あたり7,000円
パーソナルトレーニング
初回体験
約90分5,000円
現在の身体の状態や動きの特性を確認しながら、
目標に合わせた方向性をご提案します。
※一般・学生共通。同業者の方は単発プラン料金となります。
単発プラン
約60分- 一般
- 8,800円
- 学生
- 7,800円
必要なタイミングで都度利用をご希望の方におすすめです。
継続プラン
3ヶ月〜
健康づくりや運動習慣を身につけたい方におすすめです。
定期的に身体を整えながら、無理なく運動習慣を身につけたい方や、長期的な視点で健康づくり・コンディション維持を目指す方におすすめです。
月1回コース
- 一般
- 8,500円/月
- 学生
- 7,500円/月
おすすめ
月2回コース
- 一般
- 16,000円/月
- 学生
- 14,000円/月
1回あたり8,000円
1回あたり7,000円
月3回コース
- 一般
- 22,500円/月
- 学生
- 19,500円/月
1回あたり7,500円
1回あたり6,500円
回数券
60分学生アスリート・ランナー・スポーツ愛好家の方におすすめです。
試合や大会、シーズンに合わせて集中してコンディショニングやトレーニングを受けたい方や、ご自身のペースで利用したい方におすすめです。定期的な来店が難しい方でも、目的やスケジュールに合わせてご利用いただけます。
3回券
- 一般
- 25,500円
- 学生
- 22,500円
1回あたり8,500円
1回あたり7,500円
おすすめ
5回券
- 一般
- 40,000円
- 学生
- 35,000円
1回あたり8,000円
1回あたり7,000円
10回券
- 一般
- 75,000円
- 学生
- 65,000円
1回あたり7,500円
1回あたり6,500円
※ボディケアと組み合わせた「複合コンディショニングプラン（90分）」も人気です。
複合コンディショニングプラン
約90分 おすすめ- 一般
- 14,000円
- 学生
- 11,000円
ボディケアを組み合わせることで、身体の状態を整えながら効率良くパフォーマンス向上を目指します。
メンタルコーチング
WINメディテーション体験
90分呼吸と瞑想を通して脳と自律神経の状態を整える脳神経メンタルトレーニングです。 集中力やパフォーマンス向上、目標達成に向けて自分自身を整えたい方におすすめです。 継続的な変化や成長を目指す方には、継続サポートプランをご提案いたします。
一般・学生共通
15,000円
メンタルコーチング体験
90分対話を通して悩みや課題、目標を整理し、自分自身と向き合う体験セッションです。 思考や感情を整理しながら、自分らしい一歩を見つけていきます。 継続的な変化や成長を目指す方には、継続サポートプランをご提案いたします。
一般・学生共通
15,000円
学生サポートプラン
月1回・6ヶ月部活動や競技、受験などに挑戦する学生のための継続サポートプランです。 対話やWINメディテーションを通して、考え方や心の整え方を身につけていきます。 自信を持って挑戦できる状態づくりをサポートします。
学生
60,000円
50分×全6回／1回10,000円
継続サポートプラン（推奨）
3ヶ月コース本気で自分と向き合い、変化や成長を積み重ねたい方へ。 対話とWINメディテーションを通して、思考や感情を整理し、自分らしい行動をサポートします。 目標達成に向けた土台づくりを行います。
一般
99,000円
90〜120分×全3回／1回33,000円
継続サポートプラン（推奨）
6ヶ月コース本質的な変化を定着させたい方へ。 対話とWINメディテーションを通して、思考・感情・行動の習慣を整えながら、自分らしく挑戦できる状態を育てていきます。 長期的な成長をサポートします。
一般
180,000円
90〜120分×全6回／月30,000円
法人・チーム向け
サポートプラン
120分
少人数サポート（1〜5名）
100,000円
一人ひとりの状態や課題に丁寧に向き合い、思考整理やストレスマネジメントなどを行います。
グループサポート（6〜15名）
150,000円
チームや組織全体の状態を見ながら、共通課題へのアプローチや実践的なセルフコンディショニングを行います。
単発・スポット利用について
基本的には継続コースを推奨しておりますが、遠方からお越しの方や、大会前の最終調整、出張セッション
などをご希望の場合は、単発でのご利用も承っております。詳細はお気軽にご相談ください。
単発セッション（60分）
- コンディショニング
- 一般 8,800円 / 学生 7,800円（税込）
- パーソナルトレーニング
- 一般 8,800円 / 学生 7,800円（税込）
- メンタルコーチング
- 継続コースでのご案内
※WINメディテーションのみ単発利用可能
一般・学生共通15,000円
お支払い方法について
-
店舗でのお支払い
現金、各種クレジットカード（事前決済あり）、電子マネー等がご利用いただけます。
（※対応ブランド：VISA・Mastercard・JCB・PayPayなど） -
オンラインセッション等の場合
事前クレジットカード決済をお願いしております。
