初回体験
約90分5,000円
料金・メニュー
「身体と心が変わる」には時間が必要。だからこそ、一生モノの基盤を創る継続サポートを。
esoraの
料金プランに対する考え方
なぜ、「継続」を
大前提としているのか。
当スタジオでは、その場しのぎの慰安的なマッサージや、
一時的な効果しか生まない単発のトレーニングは推奨しておりません。
長年蓄積された身体の癖や、脳・心の誤作動を根本から改善し、
「一生動ける身体と折れない心」を創り上げるためには、
最低でも3ヶ月以上の継続的なアプローチが必要不可欠です。
そのため、esoraの基本メニューは「最低3ヶ月（月1回〜）の継続コース」をベースに設計しております。
お客様の「本気で変わりたい」という決意に対し、
私も作業療法士としての18年の経験と持てる技術の全てを注ぎ込み、
本気で伴走いたします。
はじめての方へ
（初回体験）
まずは、あなたの現在の身体と心の状態を正確に把握し、「何が必要か」を見極めるための初回体験をご用意しております。
初回体験セッション
（約90分）
- 料金：
- 5,000円（税込）
※一般・学生共通 - 内容：
- 専門的なカウンセリング ＋ 身体機能評価 ＋
体験セッション
（エンコンパス等） - 対象：
- コンディショニング
（ボディケア）
/ パーソナルトレーニング
初回メンタルセッション
（約90分）
- 料金：
- 15,000円（税込）
※一般・学生共通 - 内容：
- 専門的なカウンセリング
＋ 自律神経・ストレス評価（※対面のみ）
＋ 体験セッション - 対象：
- メンタルコーチング
WINメディテーション
セッション（約90分）
- 料金：
- 18,000円（税込）
※一般・学生共通 - 内容：
- 専門的なカウンセリング
＋ 自律神経・ストレス評価（※対面のみ）
＋ WINメディテーションセッション - 対象：
- メンタルコーチング
※初回体験を受けられた方に、無理な勧誘や継続の強要は一切行いません。ご自身の身体の変化を体感し、ご納得いただいた上で継続コースへお進みください。
Course
継続コース
(基本メニュー）
初回体験後、お客様の目標やライフスタイルに合わせて最適な頻度（月1回〜）をご提案いたします。
※回数券・継続コースは、トレーニング／コンディショニング（ボディケア）共通でご利用いただけます。
当日の状態に合わせて内容を調整させていただきます。
コンディショニング（ボディケア）
単発プラン
約60分- 一般
- 8,800円
- 学生
- 7,800円
3回券
お得な回数券- 一般
- 24,000円
- 学生
- 21,000円
1回あたり8,000円
1回あたり7,000円
5回券
お得な回数券- 一般
- 37,500円
- 学生
- 32,500円
1回あたり7,500円
1回あたり6,500円
パーソナルトレーニング
初回体験
約90分5,000円
現在の身体の状態や動きの特性を確認しながら、
目標に合わせた方向性をご提案します。
※一般・学生共通。同業者の方は単発プラン料金となります。
単発プラン
約60分- 一般
- 8,800円
- 学生
- 7,800円
必要なタイミングで都度利用をご希望の方におすすめです。
継続プラン
3ヶ月〜一番成果を出したい方におすすめです。身体を変化させるためには、継続的な積み重ねが必要となるため、esoraでは、まず3ヶ月以上の継続をおすすめしています。
月1回コース
- 一般
- 8,500円/月
- 学生
- 7,500円/月
おすすめ
月2回コース
- 一般
- 16,000円/月
- 学生
- 14,000円/月
1回あたり8,000円
1回あたり7,000円
月3回コース
- 一般
- 22,500円/月
- 学生
- 19,500円/月
1回あたり7,500円
1回あたり6,500円
回数券
60分定期的にご利用をご希望の方におすすめです。
3回券
- 一般
- 25,500円
- 学生
- 22,500円
1回あたり8,500円
1回あたり7,500円
5回券
- 一般
- 40,000円
- 学生
- 36,000円
1回あたり8,000円
1回あたり8,000円
10回券
- 一般
- 75,000円
- 学生
- 65,000円
1回あたり7,500円
1回あたり6,500円
※ボディケアと組み合わせた「複合コンディショニングプラン（90分）」も人気です。
複合コンディショニングプラン
約90分 おすすめ- 一般
- 14,000円
- 学生
- 11,000円
ボディケアを組み合わせることで、身体の状態を整えながら効率良くパフォーマンス向上を目指します。
メンタルコーチング
WINメディテーションプラン
90分WINメディテーションは脳の状態を整える脳神経トレーニングとして単発セッションとしてご利用いただけます。継続的にパフォーマンスを高めたい方や潜在的な課題と向き合いたい方には、対話形メンタルコーチングをおすすめしています。
一般・学生共通
18,000円
初回メンタルセッション
90分現在の悩みや課題を整理し、状態の変化に向けた方向性を明確にします。初回セッション後、ご希望の目的に応じた継続プランをご提案します。
一般・学生共通
15,000円
ライトプラン
月1回・6ヶ月無理なく継続しながら、自分を整える習慣を作りたい方へ。短時間でテーマを整理し、日常の中で無理なく心を整えていく継続プランです。継続的に取り組むことで効果を高めるため、6ヶ月単位でのご利用となります。
一般・学生共通
60,000円
50分×全6回／月10,000円
継続サポートプラン（推奨）
3ヶ月コース本気で自分と向き合い、変化や成長を積み重ねたい方へ。深い課題整理・思考の変化・行動習慣まで含めて、中長期で自分自身を整える土台を育てていきます。
一般
99,000円
90〜120分×全3回／月33,000円
学生
66,000円
90〜120分×全3回／月22,000円
継続サポートプラン（推奨）
6ヶ月コース本質的な変化を定着させたい方へ。思考・感情・行動の習慣を整えながら、競技や仕事、日常の中でも"自分らしさ"を発揮できる状態を長期的に育てていきます。
一般
180,000円
90〜120分×全6回／月30,000円
学生
120,000円
90〜120分×全6回／月20,000円
法人・チーム向け
サポートプラン
120分
少人数サポート（1〜5名）
100,000円
一人ひとりの状態や課題に丁寧に向き合い、思考整理やストレスマネジメントなどを行います。
グループサポート（6〜15名）
150,000円
チームや組織全体の状態を見ながら、共通課題へのアプローチや実践的なセルフコンディショニングを行います。
単発・スポット利用について
基本的には継続コースを推奨しておりますが、遠方からお越しの方や、大会前の最終調整、出張セッション
などをご希望の場合は、単発でのご利用も承っております。詳細はお気軽にご相談ください。
単発セッション（60分）
- コンディショニング
- 一般 8,800円 / 学生 7,800円（税込）
- パーソナルトレーニング
- 一般 8,800円 / 学生 7,800円（税込）
- メンタルコーチング
- 継続コースでのご案内
※WINメディテーションのみ単発利用可能
一般・学生共通18,000円
お支払い方法について
-
店舗でのお支払い
現金、各種クレジットカード（事前決済あり）、電子マネー等がご利用いただけます。
（※対応ブランド：VISA・Mastercard・JCB・PayPayなど） -
オンラインセッション等の場合
事前クレジットカード決済をお願いしております。
