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FAQ

よくある質問をカテゴリ別にまとめています。

FAQ

よくある質問

はじめての方・全般に関するご質問

スタジオのご利用や、初回体験に関する共通のご質問にお答えします。

A
はい、ぜひご相談ください。金沢市のesoraは医療機関ではありませんので期間を気にせず、納得いくまで機能改善を目指せるコンディショニングやパーソナルトレーニングをご用意しています。ただし、安全面を最優先にしているため、現在治療中の疾患がある方や、主治医から運動・施術制限を受けている方は、事前にご相談ください。症状によってはご利用をお断りする場合がございます。
A
もちろんです。トップアスリートが実践している身体の使い方は、一般の方の腰痛予防や姿勢改善、さらには更年期など女性特有の不調や疲労ケアにも非常に効果的です。「良いコンディションで生活したい」すべての方がパーソナルトレーニングの対象です。
A
当スタジオは「自費（保険適用外）」となります。 その分、ルールに縛られず、コンディショニングやパーソナルトレーニングを通して、全身をトータルで診る質の高い時間を提供いたします。
A
はい、全く問題ありません。当スタジオは無理に「鍛える」のではなく、まずは身体を「整える」ことを重視しています。作業療法士がお一人お一人の体力や状態に合わせてメニューを組みますので、運動が苦手な方やご高齢の方も安心して通っていただけます。
A
動きやすい服装（Tシャツやジャージなど）でお越しいただくか、ご持参ください。お着替えいただけるスペースもご用意しております。
A
はい、店舗前に駐車場2台をご用意しております。お車でもお気軽にお越しください。
A
はい、店舗での決済には各種クレジットカードや電子マネーがご利用いただけます。

各メニューに関するご質問

それぞれの専門プログラムに関するよくあるご質問です。

コンディショニング（ボディケア）について

A

はい、効果的です。更年期など女性特有の不調や慢性的な疲労の背景には、自律神経の乱れが関係していることが多くあります。当スタジオでは、自律神経を整えるためのコンディショニングケアや呼吸法を取り入れ、心身のバランスを回復させます。

A

はい、ご用意しております。日々のプレッシャーを抱える経営者の方に向けて、アスリートの疲労回復にも用いられる専門的なコンディショニングを提供しています。自律神経を整えるためのメンタルトレーニングと組み合わせることで、金沢市で働くビジネスパーソンの仕事のパフォーマンス向上にも繋がります。

A

はい、もちろん可能です。金沢市内にお住まいの方だけでなく、内灘町・かほく市・野々市市・白山市など周辺地域からパーソナルトレーニングやコンディショニングトレーニングに通われているお客様も多数いらっしゃいます。駐車場も完備しておりますので、お車でもお気軽にお越しください。

A
はい、もちろんです。アスリートの疲労回復や、日々のパフォーマンス維持のためのコンディショニング・メンテナンスとしても多くの方にご利用いただいており
A
バキバキと音を鳴らすような痛みを伴う強い施術は行いません。解剖学に基づいた安全でソフトなコンディショニングアプローチですのでご安心ください。

パーソナルトレーニングについて

A

はい、対応しております。部活動などで頑張る高校生のスポーツ選手に向けて、ケガを予防するコンディショニングトレーニングや、本番で実力を発揮するためのメンタルトレーニングを行っています。金沢市の当スタジオでは、アスリートとしてさらなる高みを目指す学生さんを全力でサポートするパーソナルトレーニングを提供しています。

A

はい、もちろん可能です。金沢市内にお住まいの方だけでなく、内灘町・かほく市・野々市市・白山市など周辺地域からパーソナルトレーニングやコンディショニングトレーニングに通われているお客様も多数いらっしゃいます。駐車場も完備しておりますので、お車でもお気軽にお越しください。

A
はい、全く問題ありません。当スタジオは無理に「鍛える」のではなく、まずは身体を「整える」ことを重視しています。 作業療法士がお一人お一人の体力や状態に合わせてコンディショニングや基礎的な体幹トレーニングのメニューを組みますので、金沢で初めてパーソナルトレーニングを受けられる方や、運動が苦手な方、ご高齢の方も安心して通っていただけます。
A
1台で全身のトレーニング、ストレッチ、ピラティスのような動きができる多機能マシンです。自重を利用するため関節に負担をかけず、効率的に体幹トレーニングやコンディショニングトレーニングを行うことができます。
A
目的にもよりますが、パーソナルトレーニングは月2〜3回のペースで通われる方が多いです。ご自宅でできるセルフケアや簡単な体幹トレーニングもアドバイスいたします。

メンタルコーチングについて

A

はい、対応しております。部活動などで頑張る高校生のスポーツ選手に向けて、ケガを予防するコンディショニングトレーニングや、本番で実力を発揮するためのメンタルトレーニングを行っています。金沢市の当スタジオでは、アスリートとしてさらなる高みを目指す学生さんを全力でサポートするパーソナルトレーニングを提供しています。

A

はい、ご用意しております。日々のプレッシャーを抱える経営者の方に向けて、アスリートの疲労回復にも用いられる専門的なコンディショニングを提供しています。自律神経を整えるためのメンタルトレーニングと組み合わせることで、金沢市で働くビジネスパーソンの仕事のパフォーマンス向上にも繋がります。

A

主に自律神経を整えるアプローチを行い、プレッシャーのかかる試合でもリラックスして本来の動きができる状態を作ります。金沢市のesoraでは、多くのアスリートや高校生がメンタルトレーニングを通じて結果を出しています。

A
はい、オンラインでも対面と同等のメンタルトレーニングが可能です。金沢市外の遠方のアスリートや経営者の方にも多数ご利用いただいております。
A
最初は考えがまとまっていなくても大丈夫です。対話を通じて自律神経を整えるアプローチを行いながら、こちらから丁寧に思考や感情を整理するサポートをいたしますので、リラックスしてご参加ください。
A
基本的に90分となります。じっくりとご自身と向き合い、メンタルトレーニングを通して自律神経を整えるためのお時間をご用意しております。

ご不明な点が
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