TOP > 運動経験が全くないのですが、大丈夫ですか？ 2026.05.13 News 運動経験が全くないのですが、大丈夫ですか？ はい、全く問題ありません。当スタジオは無理に「鍛える」のではなく、まずは身体を「整える」ことを重視しています。 作業療法士がお一人お一人の体力や状態に合わせてコンディショニングや基礎的な体幹トレーニングのメニューを組みますので、金沢で初めてパーソナルトレーニングを受けられる方や、運動が苦手な方、ご高齢の方も安心して通っていただけます。 執筆者紹介 著者名 前畑 宏樹 Conditioning Studio esora 代表 / 作業療法士・スポーツトレーナー 医療・スポーツ現場で18年の臨床経験を持つ。 国家資格である作業療法士の医学的知見と現場経験を融合し、身体・動き・心を整える「トータル・コンディショニング」を提供。 「不調をゼロに戻すだけでなく、常に成長し続ける土台創り」を信条に、慢性痛にお悩みの方からトップアスリートまで、挑戦するすべての人に全力で伴走します。 【保有資格】 作業療法士（国家資格） / JARTA認定スポーツトレーナー / WINメディテーションマスタープランナー / 各種心理・マインドフルネスコーチ ‹前の記事へ 一覧に戻る 次の記事へ›
