Point
丁寧な
カウンセリングと分析
カウンセリングと分析
臨床18年の作業療法士が根本原因を特定します
痛みのある場所＝原因とは限りません。
身体の状態や日常生活、競技背景を丁寧に伺いながら、不調の根本原因を見極めます。姿勢や動作、心身の状態を多角的に分析し、必要に応じてスマートパルスで自律神経の乱れやストレス度を計測し、心身の状態を可視化します。
痛みや不調の「その先」へ。
作業療法士が導く、根本的なコンディショニング。
「マッサージに行っても、すぐにまた痛くなる」
「通院が終わってしまい、今後の身体が不安だ」
そんなあなたの不安を、金沢市の臨床18年のプロが「アスリート基準のケア」で解消します。
Problem & Solution
自律神経の乱れや身体の痛みで、
こんなお悩みありませんか？
- 慢性的な腰痛や肩こりに、長年悩まされている。
- 病院でのケアが終わったが、身体の動かし方に不安が残っている。
- 練習はしているのに、同じ箇所ばかり怪我をしてしまう。
- 女性特有の更年期の不調や、抜けない疲労感がある。
その不調と不安、
すべて金沢市の「Conditioning Studio esora」に
お任せください。
esoraの
コンディショニングが選ばれる、
5つの理由
単なるジムや整体院とは、ここが違います。
Point
血流改善を促す痛みのないアプローチ
痛みのない「本来の動き」を取り戻します
全身の繋がりや細かな身体の反応を見ながら、必要最小限の刺激で整えていきます。アスリートの疲労回復にも働きかけ、不調の改善と動きやすさへと繋げていきます。
Point
マインドフルネスを取り入れた心身調整
心身のバランスを整える
瞑想や呼吸法を取り入れ、更年期など女性特有の悩みに対しても心を落ち着け、集中力やリラックスを保ちやすい状態へ導きます。自律神経のバランスやストレス度の測定結果をもとに、日常で活用できる整え方をご提案します。
Point
個別対応
「整える」から「動ける」へ。一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド
スポーツのパフォーマンスアップから、日常の疲労回復（リカバリー）まで、あなたの目的と体力に合わせた最適なコンディショニングを提供します。また、日常生活や競技で不調を繰り返さないためのセルフケアもその場で指導します。
Point
安心の環境
集中して自分と向き合えるプライベート空間
白を基調とした清潔感のある空間と人工芝のフロアで、他人の目を気にせずリラックスしてコンディショニングに集中していただけます。
Message
代表メッセージ
Service
具体的なサポート内容
お一人ひとりの状態に合わせた
最適なコンディショニングをご提案します。
01
慢性的な不調の
コンディショニング
コンディショニング
更年期など女性の疲労感や肩こり・腰の違和感など、慢性的に長引く不調を全身の繋がりから整えることで根本原因にアプローチし、快適な日常を取り戻します。
02
スポーツ障害の
予防とアスリートの疲労回復
予防とアスリートの疲労回復
野球肘、オスグッドなど、スポーツ特有の悩みを改善へと導き、試合に向けたリカバリーを促進することで、最高のパフォーマンス発揮を支えます。
03
継続的な身体機能サポートと
セルフコンディショニング
セルフコンディショニング
身体を整えるプロフェッショナルケアに加え、日常や競技の中で取り入れやすいセルフコンディショニングもお伝えします。目標に向けて、ご自身でも良い状態を維持しやすい身体づくりをサポートします。
04
心を整えるマインドフルネス（瞑想）
身体だけでなく、呼吸・意識・感覚にも目を向けながら、自律神経の乱れなどの心の状態を整えていきます。競技前や大事なプレゼン前などに必要な集中力向上、不安軽減、思考整理など、パフォーマンス発揮を支える土台づくりに繋げます。
Voice
お客様の声
-
case01
40代男性・スポーツトレーナー
esoraでは筋肉や関節だけでなく、心や神経、生活環境など多角的な視点から人の心身を診てくれます。体調を崩している、又は今よりもっと良くしたいという人にとって、必ず助けになってくれる場所です。
-
case02
20代・アスリート
ケアの後は身体だけでなく、頭もスッキリする感覚があります。自宅で続けることで、疲れにくい身体になったように思います。
-
case03
40代男性・疲労回復
全身の疲労感と脱力感で仕事も手につかない状況でしたが、施術と教えていただいたセルフケアで体が動くようになり、やる気も出るようになりました。
Price
コンディショニング 料金案内
専門的なケアを、
無理なく継続できる料金で
ご提供しています。
初回体験
約90分5,000円
単発プラン
約60分- 一般
- 8,800円
- 学生
- 7,800円
3回券
お得な回数券- 一般
- 24,000円
- 学生
- 21,000円
5回券
お得な回数券- 一般
- 37,500円
- 学生
- 32,500円
Step
解決までの
3ステップ
-
Step01
ご予約・ご来店
LINEまたはWEBから簡単にご予約いただけます。
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Step02
丁寧なカウンセリングと身体分析
現在の状態を正確に把握し、痛みの根本原因を特定します。
-
Step03
ボディケア＋セルフケア指導＋マインドフルネス
あなたに最適なケアを実施し、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。さらに、必要に応じて短いマインドフルネス（呼吸法）を取り入れ、身体だけでなく、心や脳の状態も整えていきます。
FAQ
よくある質問
はい、効果的です。更年期など女性特有の不調や慢性的な疲労の背景には、自律神経の乱れが関係していることが多くあります。当スタジオでは、自律神経を整えるためのコンディショニングケアや呼吸法を取り入れ、心身のバランスを回復させます。
はい、ご用意しております。日々のプレッシャーを抱える経営者の方に向けて、アスリートの疲労回復にも用いられる専門的なコンディショニングを提供しています。自律神経を整えるためのメンタルトレーニングと組み合わせることで、金沢市で働くビジネスパーソンの仕事のパフォーマンス向上にも繋がります。
はい、もちろん可能です。金沢市内にお住まいの方だけでなく、内灘町・かほく市・野々市市・白山市など周辺地域からパーソナルトレーニングやコンディショニングトレーニングに通われているお客様も多数いらっしゃいます。駐車場も完備しておりますので、お車でもお気軽にお越しください。
はい、もちろんです。アスリートの疲労回復や、日々のパフォーマンス維持のためのコンディショニング・メンテナンスとしても多くの方にご利用いただいており
バキバキと音を鳴らすような痛みを伴う強い施術は行いません。解剖学に基づいた安全でソフトなコンディショニングアプローチですのでご安心ください。
Access
店舗情報・アクセス
Conditioning Studio esora
- 住所
- 〒920-0022
石川県金沢市北安江3丁目13番地16号 NDビルⅡ 001号 - 営業時間
- AM10:00〜12:30/PM14:00〜19:30
※完全予約制となります。 - 定休日
- 土曜午後・日曜
※研修・出張により臨時休業あり。最新の空き状況は予約ページをご覧ください。 - 駐車場
- 駐車場2台 / 近隣コインパーキングあり
- アクセス
- 金沢駅西口から徒歩12分・自転車5分、北安江交番・北安江住吉神社近く