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コーチングは初めてで、何を話せばいいか分かりません。

最初は考えがまとまっていなくても大丈夫です。対話を通じて自律神経を整えるアプローチを行いながら、こちらから丁寧に思考や感情を整理するサポートをいたしますので、リラックスしてご参加ください。

執筆者紹介

前畑 宏樹

著者名

前畑 宏樹

Conditioning Studio esora 代表 / 作業療法士・スポーツトレーナー 医療・スポーツ現場で18年の臨床経験を持つ。 国家資格である作業療法士の医学的知見と現場経験を融合し、身体・動き・心を整える「トータル・コンディショニング」を提供。 「不調をゼロに戻すだけでなく、常に成長し続ける土台創り」を信条に、慢性痛にお悩みの方からトップアスリートまで、挑戦するすべての人に全力で伴走します。 【保有資格】 作業療法士(国家資格) / JARTA認定スポーツトレーナー / WINメディテーションマスタープランナー / 各種心理・マインドフルネスコーチ